一杯奶茶多少钱的意思（一杯奶茶多少卡路里）

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1、 一杯奶茶约300ml，含90卡路里。

2、它是一种低热量的食物。

3、一般喝奶茶不会导致肥胖。

4、但是在制作奶茶的过程中加入了大量的糖，会在体内堆积，容易使血糖升高，所以建议糖尿病患者少用。

5、适量饮用一些奶茶，可以有效消除疲劳，提神醒脑，而且含有反式脂肪酸，可以在一定程度上帮助人体消耗脂肪，预防心脑血管疾病。

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