香菇对人体有什么好处和坏处（香菇对人体有什么好处）

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1、 香菇味道鲜美，营养丰富。

2、是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

3、可用于治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎、消化不良、便秘和体重减轻。

4、香菇可以提高人体免疫力和抗病能力，冬季常吃可以预防风寒感冒。

5、香菇能降低血压、血脂和胆固醇，能防治高血压和高血脂。

6、香菇还可以延缓衰老，预防癌症。

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