西瓜籽能吃吗的功效与作用（西瓜籽能吃吗）

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1、 西瓜子可以少量食用。

2、白色的西瓜子可以直接吃，黑色的西瓜子皮比较硬，不容易消化。

3、最好不要直接吞下去。

4、如果吃了少量的整个西瓜子，可以随大便一起排出。

5、如果大量食用整个西瓜子，会引起腹胀、便秘，甚至肠梗阻。

6、吃西瓜子可以润肠通便，清肺化痰，促进新陈代谢，增强细胞活力，提高免疫力，降低血压。

7、但是西瓜籽壳比较硬，敲多了对牙齿不好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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