空心菜的功效与作用及禁忌空心菜含草酸吗（空心菜的功效与作用）

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1、 空心菜含有烟酸和维生素C，能降低甘油三酯和胆固醇，防治高血压；富含纤维素，能促进肠道蠕动，不仅能加速肠道内有毒物质和废渣的排出，还能起到防治便秘的作用，还能清热解毒。

2、含有叶绿素，可以清洁牙齿，防止龋齿，滋润皮肤，预防皮肤病；含有维生素C和胡萝卜素，长期食用可增强人体抗病能力和免疫力。

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