吃秋刀鱼有什么禁忌（吃秋刀鱼有什么好处）

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1、 事实上，秋刀鱼是一种优质的蛋白质食物，它含有较少的热量和较多的不饱和脂肪酸。

2、对于身体虚弱，需要补充营养的人来说是很好的食物。

3、而且因为含有较多的不饱和脂肪酸，相对来说可以保护心脑血管，预防动脉粥样硬化。

4、对高血压患者也很有帮助。

5、但不适合肝硬化、肾病综合征的人，因为可能会加重病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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