盐煮花生百科（盐煮花生的作用与功效）

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1、 咸花生还富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。因此，对动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病的防治也有积极作用。

2、 水煮咸花生富含油脂，一克脂肪可产生9000卡热量。因此，适当吃一些盐煮花生，可以为身体提供充沛的能量，对缓解疲劳、恢复体力也有积极的作用。

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