奶贝的功效与作用（奶贝的功效与作用）

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1、 牛奶是通过去除牛奶中的大量水分，保留了牛奶中的大部分营养成分而制成的，其功效和作用与牛奶无异。

2、由于奶壳营养密度较高，水分较少，便于携带和保存，是一种很好的获取营养的方式。

3、吃这种高密度营养的奶壳也会产生饱腹感，可以降低食欲，有助于饭后控制饮食。

4、据统计，不吃奶壳和其他种类奶酪的人比吃这些食物的人更容易发胖。

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