大葱蘸酱有什么好处（大葱蘸酱有什么好处）

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1、 大葱富含胡萝卜素和维生素C，是低脂低热量的食物。

2、酱通常是用大豆做的，大豆富含蛋白质和矿物质。

3、大葱蘸酱可以舒张血管，降低胆固醇，缓解疲劳。

4、但肠胃病患者不宜多吃，否则容易刺激胃酸分泌过多。

5、多注意饮食，选择膳食纤维含量高的食物，注意营养均衡。

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