减肥全麦饼干会发胖吗（减肥全麦饼干的功效）

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1、 饼干热量低，富含纤维素。

2、减肥期间吃全麦饼干可以有效增加饱腹感，减少身体对脂肪的摄入，加速肠道蠕动，改善便秘，提高新陈代谢。

3、但需要注意的是，这种综合减肥饼干，如果过量食用，可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、腹胀等现象，建议脾胃虚弱的人慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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