月经期不可以吃什么食物（月经期不可以吃什么）

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1、 经期不能吃的食物主要是冰糕、冰淇淋、冰镇饮料、水果等凉的东西。

2、因为在月经期间，吃凉的东西容易导致月经量锐减，月经不调，或者来月经的时候，会有胃下垂的感觉，疼痛，甚至严重的痛经。

3、月经期间，不要吃促进血液循环的食物，如红花、山楂，或太辛辣的食物。

4、如果月经量已经非常多，再加上吃辛辣、活血的食物，就容易导致血流不止，或者持续出血，可能会导致失血性贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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