吃油桃的好处与功效（吃油桃的好处是什么）

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1、 油桃是普通桃的一个品种，营养丰富，含有糖、蛋白质、17种必需氨基酸和胡萝卜素等。

2、具有补益气血、滋阴生津的作用。

3、油桃含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化活性。

4、经常食用有增强免疫力、养颜美容、延缓衰老的功效。

5、油桃含高钾低钠，有助于消除水肿，控制血压。

6、油桃含有大量的糖分、有机酸和天然果胶，能快速补充人体营养，提高人体抗病能力。

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