一碗凉粉的热量相当于多少碗饭（一碗凉粉的热量是多少）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一碗凉粉的热量相当于多少碗饭，一碗凉粉的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 果冻的热量不高。

2、一碗果冻的重量在200克左右，大概有80卡热量。

3、主要是用一些面粉做的，口感非常爽滑，味道鲜美。

4、适当吃一些凉粉可以有效的刺激食欲，并且可以在一定程度上促进肠道蠕动，可以加速体内废物的排除。

5、而且凉粉中维生素C的含量比较高，还含有一定的亚硝胺分解酶，可以起到预防心脑血管疾病、防癌抗癌的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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