头发很干燥是什么原因（头发很干燥是什么原因）

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1、头发干枯往往与环境、个人生活习惯、身体素质等因素密切相关。

2、比如冬天，北方地区寒冷干燥，头发普遍处于缺水状态，容易出现头发干枯的现象。

3、很多人在日常生活中频繁洗头，会加重头发的脱水。

4、很多人洗头后喜欢快速吹干头发。

5、还有的人经常处于精神紧张状态，经常熬夜，导致睡眠质量差，头发干枯。

6、所以要保证积极乐观的心态，放松心情，规律生活。

7、另外，从中医的角度来说，肾主骨，所以头发异常跟中医的肾有很大关系。

8、一般来说是肾虚引起的。

9、建议患者多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物，保证头发的营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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