大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。麦片多少一包,麦片多少卡路里很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 麦片热量高,每100克麦片含368卡路里。
2、谷物含有氨基酸、维生素、卵磷脂、矿物质和膳食纤维,能补充营养,提供热量,健脑益智,提高记忆力,促进人体新陈代谢。
3、含有大量的膳食纤维,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,促进消化,解毒通便,美容养颜,有助于减肥。
4、麦片虽然热量高,但是含有大量的膳食纤维。
5、减肥期间也可以适量食用,不加糖。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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3、含有大量的膳食纤维,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,促进消化,解毒通便,美容养颜,有助于减肥。
4、麦片虽然热量高,但是含有大量的膳食纤维。
5、减肥期间也可以适量食用,不加糖。
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