葛根粉怎么吃才能养生（葛根粉怎么吃最好）

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1、 葛根粉是中药葛根粉碎后得到的粉末状物质。

2、葛根是一种常用中药，具有升阳解郁、舒筋解热、透诊的作用。

3、葛根可用于治疗脾虚泄泻、湿热泄泻、麻疹。

4、此外，葛根粉还可用于治疗落枕、腰背痛等。

5、对缓解肌肉疼痛有很好的效果。

6、使用时，可以每天用温水送服，一天两次，每次5 ~ 10g左右。

7、同时，葛根还具有一定的解酒作用，可以加速酒精的排泄。

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