吃巧克力有什么好处没有（吃巧克力有什么好处）

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1、 吃巧克力可以让你振作起来，缓解心情，让你感到快乐。

2、黑巧克力含有黄酮类和多酚类物质，可以缓解腹泻，防止腹泻引起的脱水。

3、适量食用黑巧克力，可以增强胰岛素的敏感性，稳定血糖，对糖尿病有辅助作用。

4、巧克力中含有可可碱，对人体神经系统健康有益，有止咳的作用。

5、黑巧克力富含抗氧化成分和不饱和脂肪酸，能促进皮肤新陈代谢，有利于护肤美容。

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