女生如何丰胸提臀（女生如何丰胸）

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1、 目前社会上常用的丰胸方法有：1。

2、手术，通过填充内容物可以快速丰胸，但是危险系数高，后期会有填充塌陷甚至移动等风险；2.食物：可以吃木瓜、豆浆、猪皮等食物。

3、芹菜和核桃富含维生素E，有助于胸部发育；高蛋白的牛肉、鱼、蛋、奶促进激素合成，需要长期坚持；3.按摩：也需要长期坚持，通过穴位按摩促进乳房血液循环；4.运动：瑜伽，塑形。

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