孕妇能吃蒜黄炒鸡蛋吗（孕妇能吃蒜黄炒鸡蛋吗）

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1、 孕妇可以吃大蒜炒鸡蛋。

2、蒜黄虽然是辛辣刺激性食物，但其辛辣程度相对温和，一般不会引起肠胃不适。

3、但对于对辛辣食物敏感的孕妇，建议少量食用加蒜或不加蒜的炒鸡蛋，以免刺激胃黏膜，引起胃痛。

4、蒜苗含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质等。

5、鸡蛋营养丰富，容易吸收。

6、建议孕期合理膳食，多吃优质蛋白质食物，多吃蔬菜水果，适当补钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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