女性气血不足吃什么中成药调理（女性气血不足吃什么好）

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1、 气血两虚的女性可以服用阿胶固元膏、补血口服液、乌鸡白凤丸、十全大补丸、八珍颗粒、任申归脾丸等药物进行调理。

2、或者大枣、桂圆、花生、核桃、芝麻、枸杞、红豆、黑豆、红米等。

3、多吃维生素、蔬菜、水果补充营养。

4、建议饮食规律，加强体育锻炼，每晚睡前用温水泡脚，保持精神压力低。

5、不要熬夜，养成良好的作息时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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