月经期间吃什么有助于排卵（月经期间吃什么有利排血）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经期间吃什么有助于排卵，月经期间吃什么有利排血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期最好多吃猪肝、动物血，也可以喝红糖姜水、阿胶、西洋参等。

2、可促进子宫血液排出，防止宫内充血。

3、如果气滞血瘀导致月经量少、腹痛，可以在医生指导下合理服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物。

4、但最好根据自己的具体情况选择药物，以免用药不当影响月经量。

5、多吃红豆、薏米、黑木耳、荔枝等。

6、经期可以促进经血排出。

7、经期不能吃生冷食物，或洗冷水澡，也不能焦虑生气，以免瘀血，容易引起宫寒。

8、如果血瘀会引起腹痛，最好合理调理。

9、建议腹部保暖，适当按摩，促进淤血排出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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