下楼梯踩空脚崴了几天能走路（下楼梯踩空脚崴了怎么办）

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1.肿胀发生前，用弹性绷带加压包扎，既能起到制动作用，又能减轻局部肿胀；

2.将冰水混合物涂于受伤疼痛部位，可消肿，促进疼痛症状的缓解，72小时内冷敷效果最佳；

3.抬高患肢，同时主动活动脚趾，促进静脉和淋巴回流，缓解肿痛症状；

4.口服消肿止痛药物，如奥沙尼尔片、痹祺胶囊等，也能加快消肿止痛症状的缓解，促进软组织损伤的修复。

扭伤脚踝后要注意踝关节症状缓解，反复疼痛症状加重。一般是指韧带损伤。这个时候你要做个核磁共振来确定伤情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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