抽筋的原因和治疗方法（抽筋的原因和处理方法是什么）

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1、 在医学上，抽筋被称为肌肉痉挛，是由于肌肉自发的被迫收缩引起的。

2、它经常发生在小腿和脚趾的肌肉中。

3、抽筋的原因有冷刺激、剧烈运动时肌肉过度收缩、运动时间长、出汗过多而没有及时补盐、过度疲劳、血液中钙离子浓度低。

4、青少年生长发育期，生长速度快，容易缺钙，经常导致腿抽筋。

5、抽筋后，拉伸抽筋部位的肌肉使其保持拉伸状态，按摩抽筋部位的肌肉或用毛巾热敷，必要时去医院治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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