体虚的人吃什么好（体虚的人吃什么好）

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1、 虚有很多种，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚。

2、用气虚补中益气丸治疗，黄芪用清水泡代替茶水。

3、人参杨蓉丸可用于血虚，或大枣、花生同用煮粥，长期服用无毒副作用。

4、阴虚者用六味地黄丸，枸杞泡水泡茶或枸杞炖肉。

5、阳虚用金匮肾气丸，也可多吃黑芝麻、核桃、木耳。

6、无论哪种体质虚弱，都要积极锻炼，增强体质。

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