为啥总是睡不着（为啥总是想睡觉）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。为啥总是睡不着，为啥总是想睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果要长时间睡觉打哈欠，考虑脑缺血缺氧症状。

2、长期脑缺氧主要是因为大脑供血不足。

3、常见原因包括慢性阻塞性肺气肿、脑梗塞、脑出血和长期高血压。

4、尤其是老年人，一旦难以清醒，就要考虑脑血管意外的情况。

5、最好去神经科，必要时做脑部CT和胸部CT。

6、慢性支气管炎患者平时注意持续低流量吸氧，长期过度劳累，大量饮酒，口服镇静药物的人也会出现嗜睡。

7、注意饮食的不健康，戒烟戒酒，避免熬夜，并食用低盐低脂饮食，控制血压、血糖和血脂，逐步养成早睡早起的规律睡眠习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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