黄瓜生吃好还是炒吃好（黄瓜生吃好还是熟吃好）

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1、 黄瓜是夏天最受欢迎的食物。

2、可以当水果生吃，也可以煮熟吃。

3、脆爽的黄瓜是很多人刺激食欲的首选，但大多数人喜欢生吃，可以蘸酱油沙拉吃。

4、生黄瓜能最大限度的保留营养，有预防癌症和各种疾病的神奇功效，还有美容功效。

5、黄瓜含有胡萝卜素，煮熟的黄瓜可以帮助蔬菜中的胡萝卜素被充分吸收利用，更有利于身体健康。

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