吃什么水果排便最好最快（吃什么水果排毒最快）

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2、能有效改善便秘、保护视力、健胃、促进消化吸收。

3、第二，香蕉，富含胡萝卜素、烟酸、钾等。

4、有疏通血管的作用，能解酒。

5、第三，柠檬，富含维生素B维生素C、柠檬酸等。

6、具有很强的抗氧化作用，促进新陈代谢，有效排毒。

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