孕妇吃什么好对胎儿好图片（孕妇吃什么好对胎儿好）

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1、 怀孕期间，要加强饮食营养的调节，可以促进胎儿更好的发育，有利于母体的健康。

2、适合怀孕的饮食有很多，如富含植物蛋白的食物和含动物蛋白的食物，如豆浆、鱼虾、瘦肉、禽蛋、纯牛奶等。

3、此外，富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，以及一些坚果也是孕期不可或缺的食物之一。

4、肉类和蔬菜要搭配，均衡使用，保证营养丰富。

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