抵抗力差吃什么可以增强免疫力（抵抗力差吃什么可以增强抵抗力）

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1、 抵抗力差可以通过以下方式增强：1。

2、喝蜂蜜，蜂蜜中含有多种矿物质和酶，可以提高人体免疫力。

3、2.茶叶中含有糖、果胶等成分，能解热生津，清热发汗，排除体内毒素，增强免疫力。

4、3.多吃水果蔬菜和奶制品。

5、4.适当多吃保健品，比如阿胶、大枣。

6、5.吃点西洋参可以抗心律失常，及时缓解压力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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