长期不吃盐会缺什么（长期不吃盐会怎么样）

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1.造成四肢无力，因为正常的骨骼肌收缩和神经传导需要盐的参与。如果长期不吃盐，很容易导致肢体力量下降。

2.可能会引起全身水肿，因为盐对调节体内液体的分布和平衡有重要作用。如果长期不吃盐，会引起体内细胞内外渗透压的变化，从而导致水肿的高发。

3.可能引起消化能力下降，导致胃酸反流和烧心的发生率较高，因为胃酸需要氯化钠作为合成的原料。如果缺盐，会造成胃酸减少，导致胃酸反流和烧心的发病率很高。

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