含雌激素的食物（含雌激素的食物）

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1、 有含雌激素的食物大豆、小扁豆、小麦、黑米、葵花籽、谷类、茴香和洋葱。

2、大豆的雌激素含量最高。

3、大豆和豆制品中含有大量的植物雌激素3354大豆异黄酮，不仅可以补充雌激素还可以调节体内的雌激素平衡，对防治乳腺癌非常有效。

4、雌激素低或高的女性都会产生妇科病。

5、大豆可以改变体内激素的分泌，平衡雌激素。

6、所以生活中多吃大豆及其制品对身体有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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