吃烧烤后喝酸奶是不是会拉肚子（吃烧烤后喝酸奶好吗）

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1、 吃完烧烤可以适当喝点酸奶，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收。

2、烧烤中的有毒物质也会对胃黏膜造成一定的伤害。

3、喝一杯酸奶可以保护胃黏膜。

4、平时尽量少吃高热量高脂肪的食物，避免肥胖。

5、如果你有太多的热量，你应该适当地做一些运动，以帮助消耗体内多余的热量。

6、可以多吃富含维生素的水果，也可以帮助消耗热量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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