花椒籽的功效与作用及食用方法（花椒籽的功效与作用）

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1、 花椒籽主要指花椒籽，是日常生活中常见的调味品。

2、这种花椒籽富含不饱和脂肪酸，能有效促进神经系统发育，营养神经，提高记忆力，延缓老年痴呆症的发生。

3、而且其中所含的亚麻酸能在一定程度上降低胆固醇含量，从而降低血压和血脂。

4、但需要注意的是，这种辣椒本身味道辛辣，吃多了容易引起瘙痒，建议不要吃太多。

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