吃什么食物能长胖（吃什么食物能清肺）

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1、 能清肺的食物主要有百合、蜂蜜、川贝、雪梨、白萝卜、银耳、山药、黑木耳、枇杷等。

2、如果平时咳嗽有痰，可以用蜜柚水煎茶，也可以用川贝母、雪梨、百合炖汤，也有止咳化痰、清肺热的功效。

3、还可以多吃南瓜、冬瓜、猪血、猪肝、鸡血、木耳等。

4、能清热润肺，调理气血。

5、同时，平时出门注意防护，空气污染严重时戴口罩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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