虾热量高吗（虾热量高吗）

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1、 虾是一种热量低，富含蛋白质和多种矿物质的食物。

2、一般100克虾含100卡路里左右。

3、平时多吃虾补钙是合适的。

4、钙是人体生长发育的重要物质，能促进人体生长发育，增强人体免疫力和性功能，保持人体内酸碱平衡。

5、一般人群可以食用，但部分个体食用虾后可能出现皮肤过敏。

6、多注意观察，尽量避免暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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