大骨汤的熬制方法（大骨汤补钙吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。大骨汤的熬制方法，大骨汤补钙吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝大骨头汤其实并不能补钙。

2、虽然骨头汤营养价值丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，可以补充人体所需的微量元素，但骨骼中的钙根本不能保证人体所需的钙量。

3、一个人一天摄入的钙量换算下来，需要300多碗骨头汤才能满足。

4、但是骨头汤中的大量脂肪会导致体内脂肪堆积。

5、有严重高血压、高血脂甚至糖尿病的风险，不建议用这种方法补钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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