孕妇血糖高能吃什么水果降血糖（孕妇血糖高能吃什么水果）

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1、对于孕妇来说，营养治疗是保证母婴健康的基础，也是治疗糖尿病的基本而重要的方法之一。

2、总之，坚持饮食控制，控制总热量，控制均衡营养，合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。

3、包括少食多餐，多吃高纤维食物，保证充足的维生素和矿物质。

4、至于水果，血糖控制不理想的时候尽量不要吃，血糖控制满意的话可以吃。

5、但吃饭的时间要固定，要注意饭前1小时和饭后2小时吃。

6、血糖水平低的时候吃水果比较安全。

7、主果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉和果胶。

8、其中果胶是可溶性纤维，可以延缓葡萄糖的吸收。

9、此外，水果含有大量的维生素、水分和矿物质，对高血糖孕妇有好处。

10、但是，吃水果首先要保持血糖稳定。

11、必要时，根据交换法，适当减少主食量。

12、至于孕妇能吃什么水果，含糖量低、有降血糖作用的水果都可以吃。

13、比如火龙果，每天的量一定要注意，一般50克；像草莓，草莓一天不要超过50g还有桃子，也就是每天1-2个桃子。

14、还有柚子，75-100g；还有柠檬、樱桃、杏子、橄榄、杨桃、木瓜，有助于降血糖。

15、并使血糖稳定。

16、总之，对于高血糖的孕妇来说，可以吃的水果还是很多的，但是一定要注意吃的时间和量。

17、必要时，根据食物交换的方法，适当减少主食的量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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