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鲜荔枝的功效与作用害处(鲜荔枝的功效与作用)

2022-07-15 10:25:39 来源: 用户: 

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1、 新鲜荔枝营养价值丰富,含有大量果糖、维生素和蛋白质。

2、摄入体内后,不仅能增加饱腹感,促进新陈代谢,还能润肠通便,美白肌肤。

3、可以为身体的新陈代谢补充一定的营养。

4、荔枝含有一定的dha和维生素B族,能提高记忆力,调节心烦、失眠、多梦等症状。

5、但需要注意的是,过多摄入荔枝会刺激胃黏膜,引起胃痛,建议不要过量食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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