大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。鸡爪每天吃了对身体好吗，鸡爪吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鸡爪可以补钙补铁，不仅可以为身体补充大量的钙，预防骨质疏松。

2、强健筋骨，还可以补铁，促进红细胞的合成。

3、起到补血的作用，预防缺铁性贫血；富含胶原蛋白，能增强皮肤组织细胞的锁水功能。

4、促进毛发生长，减少皮肤皱纹，美容养颜。

5、延缓衰老；吃鸡爪还能降低血压、血脂、胆固醇，预防和改善心脑血管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。