柿子卡路里高吗（柿子卡路里高吗）

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1、 柿子的热量通常每公斤含710卡左右，柿子的碳水化合物和糖分含量在水果中相对较低。

2、另外，柿子还有一定的燃脂作用，就是如果平时减肥的话，可以适当吃一些柿子，反而更有利于减肥。

3、而且柿子含有大量的维生素C，一般每百克柿子就能满足人体每天所需的维生素C，更有利于身体健康。

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