低聚木糖可以长期喝吗（低聚木糖可以长期喝吗）

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1、 低聚木糖可以长期饮用，但需要注意的是，不建议过量饮用。

2、这种低聚木糖本身就是一种益生元，可以增强人体免疫力，降低血压血脂，预防心脑血管疾病，一定程度上辅助消化，改善便秘。

3、但需要注意的是，不建议过量摄入这种低聚木糖，否则容易导致腹泻，可长期少量食用。

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