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1、 南瓜含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，摄入人体后能有效防止皮肤衰老，美白肌肤，消除面部色素沉着，增加皮肤弹性。

2、而且板栗南瓜中维生素和胡萝卜素的含量丰富，可以改善视疲劳，降低血压和血脂，对高血糖有很好的调节作用。

3、适用于心脑血管疾病和糖尿病患者。

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