大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。地瓜的热量有多少千卡，地瓜的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红薯的热量是每100克99千卡。

2、红薯是非常好的保健食品，可以替代主食。

3、富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B6和钾。

4、可以预防心血管疾病，维持正常的血压和心脏功能；预防动脉粥样硬化和肺气肿。

5、常吃红薯有助于维持人体正常的叶酸水平，促进胃肠蠕动，防止便秘，有助于减肥、美容养颜、降低血压、降低中风风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。