大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。预防溺水的六不要，预防溺水的措施很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预防溺水最重要的措施是在下水游泳之前。

2、1.一定要做充分的热身运动，从头颈部开始，包括躯干、四肢、大腿、下肢。

3、等身体微微出汗再进行拉伸和伸展，是可以接受的。

4、这会让身体暖和起来，你应该坐着做至少10分钟的热身运动。

5、2.切记不要吃饱了再空腹下水。

6、如果空腹游泳消耗热量过多，会导致受凉抽搐，很容易溺水。

7、吃饱了会导致喝水咳嗽，反酸恶心。

8、3.酒后游泳会增加溺水几率。

9、4.如果你有原发病，如高血压、心脏病、糖尿病等。

10、不要过度运动。

11、稍加运动后，立即休息，否则容易过度劳累，增加溺水几率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。