吃什么降三油甘酯最好（吃什么降三高最好）

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1、 能降血脂的蔬菜水果不多，如洋葱、山楂、苦瓜、海带、紫菜也有一定的降血脂作用。

2、可以降低血糖的食物有洋葱、大蒜、苦瓜、南瓜、苦菜等。

3、但是能降血糖的水果基本没有。

4、但有些水果含糖量较低，糖尿病患者可以多吃，如猕猴桃、草莓、樱桃等。

5、总之，食品中虽有三高下降，但作用较弱，不能取代药物的治疗地位。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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