大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。x型和o型腿怎么治疗，X型和O型腿的睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、或者X-O腿称为膝外翻或膝内翻畸形，多由不良姿势或遗传因素引起。

2、睡觉时，病人应尽量保持仰卧位。

3、如果患者非常喜欢侧卧位的睡姿，睡觉时双腿要并拢。

4、如果不收腿，可能会加重膝内翻、外翻现象。

5、患者小时候发现出现了膝内翻和膝外翻畸形，可以选择用矫形器矫正。

6、日常生活中要注意自己的坐姿，走路姿势也要尽量保持正确的姿势。

7、如果患者已经长大，不能用矫形器矫正，可以用手术矫正。

8、轻度的膝内翻、外翻畸形不会给患者的生活带来很大的障碍，可能会造成心理压力，所以患者要调整心态，认识自己的疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。