大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。气血不足吃什么食物好，气血不足吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 气血不足主要是吃一些能补益气血的食物。

2、补气的食物有牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、山药、百合、莲子、花生、大枣、猪蹄汤。

3、少吃生萝卜、芥菜、金达、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手、大蒜、薄荷等。

4、补血食物有乌鸡、黑芝麻、核桃肉、龙眼肉、肌肉猪血猪肝、红糖、红豆、山药等。

5、少吃薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、大蒜等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。