大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。头发长长10厘米要多久，头发长长10厘米要多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 要想促进头发的生长发育，就要注意营养的摄入，进行优质蛋白质饮食。

2、多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免辛辣、油腻、刺激性食物，避免烟酒。

3、避免熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。