青梅的功效和害处（青梅的功效）

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1、 青梅具有健胃、助消化、消除疲劳、消炎杀菌、美容养颜的功效。

2、富含有机酸和纤维素，能促进胃酸分泌，改善肠胃蠕动，帮助身体消化食物。

3、以及维生素和天然矿物质，能促进人体新陈代谢，有效消除身体疲劳，含有多种有机酸，起到杀菌作用，有效抑制细菌繁殖，提高肠道杀菌能力，促进皮肤新陈代谢，防止黑色素堆积，延缓皮肤衰老。

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