孕妇燕窝的做法有哪些（孕妇燕窝的做法有哪些）

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1、 女性怀孕期间可以吃燕窝。

2、燕窝营养价值丰富，含有燕窝酸、水溶性蛋白质、氨基酸、钙、铁、钾、镁等营养成分。

3、具有滋阴润燥、补中益气、强心降压、美容养颜、抗肿瘤的功效。

4、孕期吃燕窝对胎儿和孕妇的健康都有好处。

5、如果孕妇有口干、眼干、咽干、口无味、大便不畅等症状，可以做冰糖银耳燕窝。

6、如果孕妇四肢无力，腰酸背痛，可以做燕窝奶吃。

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