大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。稀饭卡路里，稀饭卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 白粥热量还是比较低的。

2、一碗白粥的热量在100卡左右。

3、粥容易消化吸收，主要用于部分消化功能减弱、脾胃虚弱或手术后的人群。

4、平时煮粥的时候可以补充一些其他的营养物质，满足身体的能量代谢需求。

5、可以加一些红枣、瘦肉、银耳、莲子、红豆、薏米等。

6、相对来说，营养会更丰富，更有利于身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。